Eva Brobbel (Amsterdam, 1978) houdt zich op verschillende manieren bezig met mindfulness. Ze geeft trainingen aan groepen en individueel, in het bedrijfsleven, was als trainer verbonden aan Lighthouse Works en is auteur. Ze heeft de Mindfulness Box, die in oktober 2015 verscheen bij Uitgeverij Rubinstein samengesteld. In 2017 verscheen het Mindfulness Doeboek, een praktisch handboek die de gehele 8-weekse training bevat (inclusief audio), waarmee je als lezer zelf aan de slag kunt. Eva is aangesloten bij beroepsvereniging VMBN als categorie 1 trainer, waardoor haar trainingen door een aantal zorgverzekeringen deels vergoed worden.
Missie
Eva: “Het is mijn missie om mensen te begeleiden in hun bewustwordingsproces. Met meer aandacht voor wat er nu is, wat dat ook is. Plezier, angst, verdriet. Daarbij aanwezig kunnen zijn zonder afgeleid te worden door gedachten over hoe (anders) het zou moeten zijn. Het beoefenen daarvan zorgt uiteindelijk voor minder stress, en ook vaak voor meer geluk en meer kunnen zijn met 'wat is'.
Mindfulness leert je via je lichaam, ademhaling en zintuigen om zo vaak mogelijk wakker en alert te zijn, bij alles wat je doet. Al is het iets alledaags als je tanden poetsen of naar je werk fietsen. Je leert meer aandacht te hebben voor de kleine dingen en ervaringen worden rijker en intenser. Bewust van je ademhaling en van wat je ziet, voelt, ruikt, hoort, proeft. Dat zijn we een beetje verleerd, we zijn vaak vooral gericht op denken en analyseren. Maar het ervaren van de schoonheid van kunst of muziek bijvoorbeeld, kan alleen maar in het moment. Die vervoering is wat het leven rijk maakt en dat is waar geluk ontstaat. Mindfulness helpt je er geweldig bij om dat beter in de vingers te krijgen en toe te passen in je dagelijks leven. Daarover schrijven en er mensen bij begeleiden ervaar ik als bijzonder zinvol."
Opleiding en achtergrond
Eva is gecertificeerd mindfulnesstrainer (categorie 1) en startte haar trainersopleiding bij Rob Brandsma, de oprichter van het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam. Daarna volgde ze de postdoctorale opleiding tot mindfulnesstrainer bij het Radboud UMC in Nijmegen bij o.a. prof. dr. Anne Speckens en Nicolle Schoonbrood. Deze opleiding rondde zij af in 2018. Zij is aangesloten bij de VMBN en haar trainingen worden vergoed door een aantal zorgverzekeraars. Eva is daarnaast gecertificeerd NLP Master Coach (opgeleid bij UNLP), Detox Coach (opgeleid bij Sonnevelt) en masseuse (opgeleid bij Anand).
Eva werkte ruim 15 jaar in het bedrijfsleven. Na een studie Commerciële Economie in Amsterdam ging ze aan de slag bij Cathay Pacific Airways. In 2008 richtte ze haar eigen bedrijf op en ging ze freelance werken als communicatie adviseur, o.a. bij ING. Op dit moment werkt Eva als zzp’er in de culturele sector.
Vrije tijd
In haar vrije tijd is Eva te vinden in de yogastudio, bij een expositie of een mooi concert. Ze houdt van wandelen in de natuur, gaat graag op reis of retraite, geeft massages, schildert bij vlagen, houdt van gezond en lekker koken en leest alles wat los en vast zit over gezondheid, psychologie en geluk.
Opleidingen en retraites
Missie
Eva: “Het is mijn missie om mensen te begeleiden in hun bewustwordingsproces. Met meer aandacht voor wat er nu is, wat dat ook is. Plezier, angst, verdriet. Daarbij aanwezig kunnen zijn zonder afgeleid te worden door gedachten over hoe (anders) het zou moeten zijn. Het beoefenen daarvan zorgt uiteindelijk voor minder stress, en ook vaak voor meer geluk en meer kunnen zijn met 'wat is'.
Mindfulness leert je via je lichaam, ademhaling en zintuigen om zo vaak mogelijk wakker en alert te zijn, bij alles wat je doet. Al is het iets alledaags als je tanden poetsen of naar je werk fietsen. Je leert meer aandacht te hebben voor de kleine dingen en ervaringen worden rijker en intenser. Bewust van je ademhaling en van wat je ziet, voelt, ruikt, hoort, proeft. Dat zijn we een beetje verleerd, we zijn vaak vooral gericht op denken en analyseren. Maar het ervaren van de schoonheid van kunst of muziek bijvoorbeeld, kan alleen maar in het moment. Die vervoering is wat het leven rijk maakt en dat is waar geluk ontstaat. Mindfulness helpt je er geweldig bij om dat beter in de vingers te krijgen en toe te passen in je dagelijks leven. Daarover schrijven en er mensen bij begeleiden ervaar ik als bijzonder zinvol."
Opleiding en achtergrond
Eva is gecertificeerd mindfulnesstrainer (categorie 1) en startte haar trainersopleiding bij Rob Brandsma, de oprichter van het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam. Daarna volgde ze de postdoctorale opleiding tot mindfulnesstrainer bij het Radboud UMC in Nijmegen bij o.a. prof. dr. Anne Speckens en Nicolle Schoonbrood. Deze opleiding rondde zij af in 2018. Zij is aangesloten bij de VMBN en haar trainingen worden vergoed door een aantal zorgverzekeraars. Eva is daarnaast gecertificeerd NLP Master Coach (opgeleid bij UNLP), Detox Coach (opgeleid bij Sonnevelt) en masseuse (opgeleid bij Anand).
Eva werkte ruim 15 jaar in het bedrijfsleven. Na een studie Commerciële Economie in Amsterdam ging ze aan de slag bij Cathay Pacific Airways. In 2008 richtte ze haar eigen bedrijf op en ging ze freelance werken als communicatie adviseur, o.a. bij ING. Op dit moment werkt Eva als zzp’er in de culturele sector.
Vrije tijd
In haar vrije tijd is Eva te vinden in de yogastudio, bij een expositie of een mooi concert. Ze houdt van wandelen in de natuur, gaat graag op reis of retraite, geeft massages, schildert bij vlagen, houdt van gezond en lekker koken en leest alles wat los en vast zit over gezondheid, psychologie en geluk.
Opleidingen en retraites
- 2015 // Centrum voor Mindfulness // cat. 2 Mindfulness trainer (Rob Brandsma & Karin Rekvelt)
- 2016 // 6-daagse Vipassana retraite o.l.v. Jotika Hermsen en Henk van Voorst
- 2018 // Radboud Centrum voor Mindfulness // cat. 1 Mindfulness trainer (Nicole Schoolbrood & Coen Völker, Radboud UMC)
- 2018 // 7-daagse Vipassana retraite o.l.v. Christina Feldman (founder Gaia House) & Chris Cullen (University of Oxford)
- 2018 // Centrum voor Mindfulness // trainersopleiding iMBCT (individuele mindfulness, Maya Schroevers & Joke Fleer, UMCG)
- 2019 // 7-daagse Vipassana retraite o.l.v. Christina Feldman & Chris Cullen